いきなり気温が下がったと思えば大きな台風が来たり
かと思えば翌日は台風一過で快晴だったのに
また雨がちらつく、なんとも不安定なお天気が続いておりますね(;´･ω･)

それでも日中は気温が15度以上はあるようですが
極度の冷え性の私はすでに何着と着込んで動きにくいながらに日々を過ごしております( ˘ω˘ )
それでも冷えるのはきっと日々の食生活がダメなんだ！！
ということで、本日は体に良いスープのご紹介(/・ω・)/

今も流行っているかは存じ上げませんが
一時期話題になってその効果も抜群だと言われていた
「脂肪燃焼スープ」でございます(`・ω・´)




・・・まぁ私これで痩せたことないんですけどね( ;∀;)悲しい
知人の妹さんは1か月で10キロ落ちてたのになんでだろ( ;∀;)
1キロも減ったことないんですけど定期的に食べる理由があるんです( ;∀;)

スープダイエットとかで検索かけるとレシピ出てくるんですけど
セロリ、キャベツ、トマト、玉ねぎ、しょうが、パプリカなど
まぁこれでもかってほど使うんです(*´ω`*)
食物繊維が豊富で、生姜もたくさん入れるので
汗出るくらいに体がホカホカになるのですよ

一人暮らしだと、どうしても食生活が不摂生まっしぐらなので
内臓の調子悪いな～とか、野菜不足してるな～とか
もちろん冷えがひどいな～とか
そんな時に作っては食べております(*´ω｀*)

痩せはしませんけどね( ;∀;)少なくとも私は！
あと、味がおそらく好き嫌い分かれます( ˘•ω•˘ )
でも体にはすこぶる良いですよ(ΦωΦ)